‘Canllaw i oroesi’r cyfryngau cymdeithasol’

Mae’r canllaw cyfeillgar hwn yn dy dywys drwy bob agwedd ar reoli bywyd, perthnasoedd ac iechyd meddwl ar y cyfryngau cymdeithasol. Bydd yn dy helpu i fynd i’r afael â phopeth o osodiadau preifatrwydd, negeseuon uniongyrchol a bwlio ar-lein i hidlyddion gwella pryd a gwedd, dylanwadwyr a newyddion ffug.

Pa un a wyt ti’n defnyddio’r cyfryngau cymdeithasol ai peidio, mae’n gallu bod yn anodd anwybyddu’r byd ar-lein sydd o’n cwmpas ym mhobman. Weithiau, mae’n bosib y byddi di, neu bobl rwyt ti’n eu hadnabod, yn treulio mwy o amser ar y cyfryngau cymdeithasol nag yn gwneud dim byd arall! Bydd y llyfr hwn yn ateb cwestiynau am bob math o agweddau gwahanol ar y cyfryngau cymdeithasol, y da a’r drwg, yn ogystal â sut i ofalu dy fod yn cael ychydig o le ac amser oddi wrth y cyfan pan fydd angen hynny. Efallai y bydd hefyd yn gallu dy helpu gydag unrhyw bynciau dwyt ti ddim yn gyfforddus yn chwilio amdanyn nhw ar-lein, neu yn eu trafod gyda ffrindiau neu deulu