‘Cyflwyniad i ymdopi â galar’

£4.99

Mewn stoc

Mae galar yn ymateb naturiol i golled ond mewn rhai achosion gall fod yn llethol, gan eich rhwystro rhag symud ymlaen gyda’ch bywyd, a gall effeithio ar eich gwaith a’ch perthynas ag eraill. Mae’r canllaw hunangymorth hwn yn archwilio’r broses alaru, yn ei hesbonio ac yn amlinellu strategaethau sydd wedi’u profi’n glinigol ac sy’n seiliedig ar therapi ymddygiad gwybyddol (CBT).

Rhagor o wybodaeth

ISBN: 9781784617783 (1784617784)
Dyddiad Cyhoeddi: 2 Gorffennaf 2019
Cyhoeddwr: Y Lolfa

Fformat: Clawr Meddal, 177×115 mm, 98 tudalen

Rhan o’r cynllun ‘Darllen yn Well: Iechyd Meddwl’

I weld rhagor o lyfrau iechyd meddwl Cymraeg, ewch i’r dudalen hon.

Wrth brynu llyfrau drwy siop y wefan hon, bydd meddwl.org yn derbyn 33.33% o bris y gwerthiant.