Hunan-ddelwedd
Self-image
Mae pawb yn poeni am y ffordd mae nhw’n edrych o bryd i’w gilydd, mae hynny’n hollol normal, ond weithiau mae’r teimladau yma’n gallu tanseilio eich hunan-hyder.
Pennod 5: ‘Ti’n lyfli fel wyt ti. Ti ddim yn gorfod newid’
Yr wythnos hon, mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Lauren Morais a Meg am fwlio, hunanhyder, hunan-werth, y cyfryngau cymdeithasol, a dysgu sut i garu ein hunain.
Mesur Fy Ngwerth
Bob un diwrnod, ‘da ni’n mewnoli’r feddylfryd bod rhaid i ni edrych ryw ffordd benodol er mwyn cyrraedd ryw lefel o fod yn ‘ddymunol’ a ‘deniadol’.
Problem hunan-ddelwedd ymhlith merched ar ei gwaethaf erioed : Golwg360
Mae mwy na 42% o fenywod rhwng 16 a 24 oed wedi profi straen yn gysylltiedig â’r ffordd y maen nhw’n edrych.
Byw gyda salwch meddwl dros yr haf
Mae pobl i’w gweld yn hapusach pan fo’r haul yn gwenu. Ond i lawer ohonom, nid yw hynny’n wir. Nid yw’r haul yn cael gwared â salwch meddwl.