Ioga gyda Laura Karadog Fideo cofnodwyd ar Ionawr 5, 2021Ionawr 9, 2021 gan Meddwl Sesiwn gyda Laura Karadog i ganfod nerth mewnol beth bynnag bo’r amgylchiadau allanol. Mae’r sesiwn yn rhan o’n cyfres #MawrthMeddwl, sef digwyddiadau bob nos Fawrth am 8pm ar ein tudalen Facebook er mwyn helpu i ymlacio’r corff a’r meddwl. Rhannu