Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT)
Therapi sydd wedi ei selio ar y ffordd ‘rydym yn meddwl a/neu’r ffordd ‘rydym yn ymddwyn.
Therapi Ymddygiad Dialectig (DBT)
Math o therapi siarad sy’n ceisio eich helpu i ymdopi ag emosiynau anodd.
Therapïau Creadigol
Defnydd o’r celfyddydau creadigol mewn awyrgylch therapiwtig gyda therapyddion cymwysedig.
Therapïau Cyflenwol ac Amgen
Mae therapïau cyflenwol ac amgen yn cymryd ymagwedd holistig i’ch iechyd corfforol a meddyliol.
Therapïau seicdreiddio a seicodynamig
Yn seiliedig ar y meddyliau a chanfyddiadau sydd gennym yn ddiarwybod i ni.
Therapïau siarad
Math o driniaeth sy’n cynnwys siarad gydag arbenigwr proffesiynol am eich meddyliau, eich teimladau a’ch ymddygiadau.
Ysbyty
Mewn rhai achosion gall meddygon proffesiynol benderfynu bod angen i ni dreulio cyfnod mewn ysbyty er mwyn sicrhau’r cyfle gorau am wellhad llawn.