Cyngor iechyd meddwl : Heno S4C

Andrew Tamplin sy’n cynnig ambell gyngor i’ch helpu chi i edrych ar ôl eich iechyd meddwl.

“Byddwch yn garedig i chi’ch hunan. Gwerthfawrogwch eich hunan a’r pethe da chi’n neud”

(cliciwch ar y llun i fynd at y fideo)


Rhannu

Andrew Tamplin : Prynhawn Da

Dyma stori bersonol Andrew Tamplin sydd wedi cael problemau iechyd meddwl yn y gorffennol ond erbyn hyn yn cynghori eraill ar faterion iechyd meddwl.

(cliciwch ar y llun i fynd at y fideo)


Rhannu

Trafodaeth ‘Hel Meddyliau’ yn yr Eisteddfod

Cynhaliwyd trafodaeth ar effaith llenyddiaeth ar iechyd meddwl yn y Babell Lên yn yr Eisteddfod eleni gyda: 

  • Alaw Griffiths – golygydd ‘Gyrru Drwy Storom’
  • Angharad Gwyn – a gyfrannodd ddarn am ei phrofiad o anorecsia i ‘Gyrru Drwy Storom’
  • Wynford Ellis Owen – sefydlydd Stafell Fyw Caerdydd – canolfan gymunedol sy’n cynnig triniaeth, cefnogaeth ac ôl-ofal i bobl sy’n dioddef o bob math o ddibyniaethau
  • Sara Gibson – newyddiadurwr a brofodd gyfnod anodd ar ôl geni ei thrydydd plentyn, ac roedd darllen straeon newyddion neu nofelau yn anodd iddi.

Diolch i’r cyfrannwyr am drafodaeth werthfawr. Mae fideo o’r drafodaeth, a gynhyrchwyd gan Cwmni Da, i’w weld isod.


Rhannu

Pwysigrwydd gwasanaethau iechyd meddwl yn Gymraeg : Taro’r Post

Dyma Sophie Ann yn sôn am ganfyddiadau ei gwaith ymchwil ar bwysigrwydd y Gymraeg o fewn gwasanaethau iechyd meddwl ar Taro’r Post (3/9/18).

Cliciwch ar y ddelwedd isod i fynd at y raglen (16:35 i mewn).


Rhannu

Ysgrifennu yn lleddfu rhywfaint ar boen ddiddiwedd mam : BBC Cymru Fyw

Ysgrifennu yw’r unig beth sy’n lleddfu rhywfaint ar y boen ddiddiwedd i Sharon Jones wedi iddi golli Ned, ei mab pum mlwydd oed

Mae Sharon Jones wedi siarad am ei “galar annioddefol” o golli ei mab pump oed, a fu farw mewn damwain car ddwy flynedd yn ôl. Ers colli ei mab, mae Sharon wedi troi ei llaw at ysgrifennu llyfrau.


Rhannu