Effaith nosweithiau hir y gaeaf ar iechyd meddwl : BBC Cymru Fyw

Wrth i’r diwrnod ddechrau ymestyn yn araf bach, mae nifer o bobl yn ei chael hi’n anoddach na’r gweddill i ymdopi gyda nosweithiau hirion.

Mae’r diffyg golau’n effeithio’n aruthrol ar unigolion â’r cyflwr Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD).

Esboniodd Sara Moseley, Cyfarwyddwr Mind Cymru:

“Mae’r rhan fwyaf ohonom yn gweld newid tywydd a hinsawdd yn cael effaith ar ein hiechyd meddwl ni, ond mae SAD yn rhywbeth mwy dwys ac yn peri i bobl fynd yn wirioneddol isel eu hysbryd ac i gorbryderu.

Mae golau’n benodol yn rhywbeth sy’n gallu effeithio ar y newid hwnnw. Mae golau yn rheoleiddio pryd rydym yn cysgu a deffro ac mae’r newid yn hyd y dydd yn ystod y gaeaf yn amharu ar hynny hefyd.”

Darllen rhagor : BBC Cymru Fyw


Rhannu

Cyfeirio 17% yn fwy at dimau argyfwng iechyd meddwl : BBC Cymru Fyw

Mae nifer y bobl sy’n cael eu cyfeirio at dimau argyfwng iechyd meddwl yng Nghymru wedi cynyddu 17% mewn tair blynedd, yn ôl ffigyrau newydd.

Fe gododd nifer yr achosion a gafodd eu cyfeirio at dimau Triniaeth Datrys Argyfwng yn y Cartref o 16,508 yn 2014/15 i 19,269 yn 2017/18.

Mae’r timau yn cefnogi pobl a fyddai, fel arall, angen mynd i’r ysbyty wedi ymgais i ladd neu anafu eu hunain, ac mae’r timau’n cynnwys gweithwyr iechyd meddwl, nyrsys, gweithwyr cymdeithasol a gweithwyr cefnogol.

Yn ôl elusen Mind Cymru, mae angen rhagor o gymorth ar bobl cyn iddyn nhw gael argyfwng iechyd meddwl, ond mae Llywodraeth Cymru’n dweud eu bod “yn parhau i fuddsoddi” mewn gwasanaethau argyfwng a gwasanaethau y tu hwnt i oriau.

Darllen rhagor : BBC Cymru Fyw


Rhannu

Mind Cymru yn galw ar Lywodraeth Cymru i adolygu effeithiolrwydd deddfwriaeth iechyd meddwl

Wrth i argymhellion adolygiad annibynnol o’r Ddeddf Iechyd Meddwl gael eu cyhoeddi, mae Mind Cymru yn galw ar Lywodraeth Cymru i edrych ar sut mae’r Ddeddf yn cael ei chymhwyso yng Nghymru.

Wrth ymateb i gyhoeddi’r adolygiad, dywedodd Simon Jones, Pennaeth Polisi a Dylanwadu Mind Cymru:

“Er bod y Ddeddf Iechyd Meddwl yn berthnasol i Gymru, mae gwasanaethau iechyd meddwl wedi’u datganoli ac yn gweithredu o dan fframwaith gwahanol. Mae rhai o argymhellion yr adolygiad eisoes yn rhwymedigaethau statudol yng Nghymru o dan y Mesur Iechyd Meddwl.

Rydym yn galw ar Lywodraeth Cymru i adolygu effeithiolrwydd deddfwriaeth, polisi ac ymarfer iechyd meddwl yng Nghymru. Byddem yn dymuno gweld yr adolygiad hwn ymgysylltu’n uniongyrchol â phobl sydd â phrofiad o ddefnyddio gwasanaethau iechyd meddwl yng Nghymru, ac yn ystyried effeithiolrwydd y Mesur Iechyd Meddwl, argymhellion yr Adolygiad o’r Ddeddf Iechyd Meddwl a sut mae’r ddau ddarn o ddeddfwriaeth yn rhyngweithio mewn cyd-destun Cymreig.”  [cyfieithiad]

Testun gwreiddiol : Mind


Rhannu

Cyhoeddi adroddiad ar atal hunanladdiad yng Nghymru

Cyhoeddwyd ‘Busnes Pawb – Adroddiad ar atal hunanladdiad yng Nghymru’ gan Bwyllgor Iechyd, Gofal Cymdeithasol a Chwaraeon y Cynulliad ar 5 Rhagfyr.

Prif neges yr adroddiad yw bod atal pobl ifanc rhag cymryd eu bywydau eu hunain yn fusnes i bawb ac ni all siarad â rhywun sy’n ystyried hunan-laddiad fyth wneud pethau’n waeth.

Mae’r Pwyllgor yn gwneud cyfres o argymhellion sy’n canolbwyntio ar well cydraddoldeb rhwng gwasanaethau iechyd meddwl a chorfforol, gofal dilynol gwell i’r rheini sy’n cael eu rhyddhau o’r ysbyty a chyflwyno fframwaith hyfforddi cenedlaethol ar gyfer atal hunanladdiad.

Dywedodd Dr Dai Lloyd AC, Cadeirydd y Pwyllgor:

“Y neges allweddol rydym wedi’i chlywed yw bod hunanladdiad yn fusnes i bawb; dyna’r neges y mae angen i bawb ohonom ei chofio a’i rhannu. Gall effeithio ar unrhyw un ac nid oes cymuned yng Nghymru lle nad yw hunanladdiad wedi effeithio ar ei phobl.

Parhau i ddarllen

Rhannu

£1,000,000 i Mind Cymru a’r Groes Goch Brydeinig : Y Cymro

Dyfarnwyd £1,351,066 i Mind Cymru a’r Groes Goch Brydeinig er mwyn cyflawni prosiectau iechyd meddwl ar draws Cymru.

Bydd y Groes Goch Brydeinig yn cynnal cynlluniau peilot ar gyfer oedolion sydd â phroblemau iechyd meddwl isel i gymedrol ac sy’n defnyddio gwasanaethau meddyg teulu neu ambiwlans yn rheolaidd yn Sir Benfro a Chaerffili.

Fe fydd Mind Cymru yn gweithio gydag oedolion sydd wrth eu hunain, yn unig ac mewn perygl o ddioddef iechyd meddwl gwael yn ardaloedd Taf Elai, De Powys a Gogledd Sir Ddinbych.

Darllen rhagor : Y Cymro

Rhannu

Mind Cymru: angen mwy o amser i drafod iechyd meddwl gyda’r meddyg teulu

Mae angen i gleifion iechyd meddwl gael rhagor o amser gyda’u meddyg, yn ôl Mind Cymru.

Canfu arolwg o 550 o gleifion gan Mind Cymru a’r elusen ymchwil annibynnol, Picker, nad yw apwyntiad 10 munud gyda meddyg teulu yn ddigon.

Canfu’r arolwg hefyd fod:

  • 25% yn teimlo nad oedd ganddynt ddigon o amser i siarad am bopeth yr oeddent eisiau yn ystod eu hapwyntiad
  • Y mwyafrif llethol o apwyntiadau meddygon teulu yn cael eu gwneud dros y ffôn neu wyneb yn wyneb
  • Byddai’n well gan 52% o’r holl ymatebwyr wneud apwyntiad ar-lein
  • Wrth geisio gwneud apwyntiad, gofynnwyd i 44% roi rheswm pam fod angen iddynt weld rhywun
  • O’r rheiny, nid oedd 75% yn gyfforddus yn dweud ei fod ar gyfer eu hiechyd meddwl
  • 14% yn poeni am yr hyn y byddai gweithwyr gofal iechyd proffesiynol yn ei feddwl
  • Pobl ifanc a’r rheiny sy’n dioddef problemau iechyd meddwl difrifol a pharhaus a dderbyniodd y profiadau gwaethaf o ran gofal
  • Llai na 50% yn teimlo y gallent drafod eu hiechyd corfforol yr un pryd â’u hiechyd meddwl

Darllen rhagor : BBC Cymru Fyw a Mind Cymru


Rhannu

Arolwg Cynllunio Gofal a Thriniaeth : Mind Cymru

Mae Mind Cymru wedi lansio arolwg i bobl sydd wedi treulio amser mewn ysbyty iechyd meddwl yng Nghymru.

Yn ôl Mind Cymru:

“Dylai unrhyw un sy’n treulio amser mewn ysbyty iechyd meddwl yng Nghymru gael cynllun gofal a thriniaeth. Mae hyn yn helpu pob sydd wedi profi argyfwng iechyd meddwl i wella unwaith iddynt adael yr ysbyty. Ond rydyn ni’n gwybod nad yw hyn yn digwydd bob amser.

Dyna pham rydyn ni’n casglu profiadau pobl, fel y gallwn ymgyrchu i sicrhau bod unrhyw un â phroblem iechyd meddwl yn cael y cyngor a’r gefnogaeth sydd angen arnynt.

Trwy lenwi’r holiadur hwn, gallwch chi ein helpu i ddeall sut mae cynlluniau gofal a thriniaeth yn cael eu defnyddio a’u gwella. Cymerwch ychydig o funudau i ddweud wrthym am eich profiadau a rhannwch yr arolwg gyda phobl eraill a allent ein helpu ni.”

Arolwg Cynllunio Gofal a Thriniaeth Mind Cymru

Rhannu

40% o apwyntiadau gyda Meddygon Teulu yn ymwneud ag iechyd meddwl : Mind

Mae Meddygon Teulu yng Nghymru yn dweud fod dau ym mhob pump (40%) o’u hapwyntiadau bellach yn ymwneud ag iechyd meddwl, tra bod dros hanner y Meddygon Teulu (58%) yn dweud fod y gyfran o gleifion sydd angen help gyda’u hiechyd meddwl wedi cynyddu yn y 12 mis diwethaf.

Mae Mind Cymru, a gynhaliodd yr arolwg o 100 o Feddygon Teulu yng Nghymru, yn galw am hyfforddiant iechyd meddwl gwell i Feddygon Teulu.

Darllen rhagor: Mind (Saesneg) a Iechyd Meddwl Cymru


Rhannu

Gweithwyr yn aros yn dawel am iechyd meddwl gwael : Mind

Canfu arolwg gan Mind bod bron hanner y gweithlu (48%) wedi profi iechyd meddwl gwael, fel straen, iselder a gorbryder tra yn eu gweithle presennol.

O’r rheini, dim ond hanner oedd wedi dewis hysbysu eu rheolwyr am eu hanawsterau. Mae’r canlyniadau’n cael eu cyhoeddi yn rhan o Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl (14-20 Mai) sy’n pwysleisio sut mae straen yn effeithio ar ein bywydau.

Mae’r canlyniadau hefyd yn dangos bod 84% yn barod i barhau i fynd i’r gwaith tra’n dioddef o iechyd meddwl gwael, tra bod 58% yn barod i barhau i fynd i’r gwaith tra’n dioddef iechyd corfforol gwael

Darllen rhagor : Mind


Rhannu