Pobl ifanc yn eu harddegau

Mae’r arddegau yn gyfnod lle ‘rwyt ti’n newid ac yn datblygu yn gyflym, ac wrth i ti dyfu a datblygu mae’n bosib dy fod yn wynebu heriau a phwysau aruthrol mewn nifer o agweddau yn dy fywyd.

Mae’n bosib dy fod di hefyd yn gorfod ymdopi â nifer o sefyllfaoedd gwahanol a heriau newydd fel arholiadau, perthnasau a phwysau eraill sy’n dod gyda thyfu fyny.

Paid â theimlo’n anweledig, defnyddia dy lais a siarada gyda rhywun!

 

Parhau i ddarllen

Rhannu

Problem hunan-ddelwedd ymhlith merched ar ei gwaethaf erioed : Golwg360

Mae’r straen sy’n gysylltiedig â’r ffordd y mae merched ifanc yn edrych arnyn nhw’u hunain a’u cyrff, wedi cyrraedd ei lefel gwaethaf erioed.

Mae mwy na phedair o bob deg o fenywod (42%) rhwng 16 a 24 oed wedi profi straen yn gysylltiedig â’r ffordd y maen nhw’n edrych – canran sydd wedi cynyddu 26% ers 2016.

Yn ôl yr adroddiad gan ddadansoddwyr Mintel:

“Mae’r chwilio cyson am ddelfrydau anarferol o brydferthwch yn cael effaith gadarn ar ferched ifanc, sy’n adrodd yn gynyddol am eu hymddangosiad corfforol fel ffactor o straen ac anfodlonrwydd.”

Yn gyffredinol, eleni, mae 91% o bobol 16 i 24 oed wedi profi straen o ganlyniad i’r ffordd maen nhw’n edrych, o gymharu â 77% o bobol dros 55 oed.

Darllen rhagor : Golwg360


Rhannu

Llyfrau yn ymwneud ag iechyd meddwl


cyfansoddiadau_eisteddfod_genedlaethol_ynys_m_n_2017Arwr – Osian Rhys Jones (Cyfansoddiadau a Beirniadaethau Eisteddfod Genedlaethol Cymru Ynys Môn 2017)

“Yn llawer o lenyddiaeth yr Oesoedd Canol, ceir y cysyniad o arwr fel unigolyn dewr sydd yn herio, gwrthsefyll a goresgyn amgylchiadau anodd a pheryglus y byd o’i gwmpas. Mae Gari wedi cymryd y darlun hwn a’i osod yn eironig yng nghyd-destun gŵr ifanc yn brwydro â’i enaid ei hun yn ogystal ag â’r gymdeithas y mae’n rhan ohoni.” (o feirniadaeth Emyr Lewis)

Enillodd Osian Rhys y gadair yn Eisteddfod Genedlaethol Môn eleni am awdl sensitif ar y testun ‘Arwr’, sydd yn dilyn hanes gŵr ifanc a’i frwydr yn erbyn iselder dros gyfnod o hanner blwyddyn.

Mwy: gwales.com


getimgut4i2mxfAr fy ngwaethaf – John Stevenson (Gwasg y Bwthyn, Mehefin 2015)

“Dyma stori ryfeddol cyn-ohebydd gwleidyddol BBC Cymru, John Stevenson. Syrthiodd i’r dyfnderoedd ac ailadeiladodd ei fywyd nid unwaith ond deirgwaith. Mae’n adrodd hanes llwyddiannau sylweddol ei yrfa, ei frwydr yn erbyn alcoholiaeth a’i ymrafael â’i rywioldeb.”

Mwy: gwales.com

 

Parhau i ddarllen

Rhannu