Rethink
Cyngor a gwybodaeth i rai sy’n byw gyda salwch meddwl, a’u teuluoedd a’u ffrindiau.
Anxiety UK
Cymorth i bobl sy’n byw gydag anhwylderau gorbryder a ffobiâu.
Mind Cymru 
Cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy’n byw gyda salwch meddwl.
Samariaid
Llinell gymorth i unrhyw un sydd angen rhywun i wrando arnynt.
Deall y gwahaniaeth rhwng nerfusrwydd a gorbryder
Mae’n gallu bod yn anodd deall weithiau ai nerfusrwydd neu gorbryder ydyn ni’n ei brofi.
Pennod 3: ‘Ma’ mwy i fi na jysd fy ngorbryder i’
Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Nia Morais a Siôn Jenkins am eu profiadau o …
A fydda i byth ddim yn ofn…?
Newydd ddarllen blog gan Nia Owens ‘A fydda i byth yn ‘normal’?’ ac yn uniaethu gyda’r …
‘Ara’ Deg Mae Dal Iâr’
Mae hyn yn anoddach na’r clo mawr i mi.