Ailbrosesu a Dadsynhwyro drwy Symudiadau’r Llygaid (EMDR)
Techneg seicotherapi sy’n defnyddio mewnbwn synhwyraidd megis symudiadau’r llygaid i helpu pobl i wella ar ôl trawma.
Anhwylder Straen Wedi Trawma (PTSD)
Post Traumatic Stress Disorder
Casgliad o symptomau y gellir eu datblygu yn dilyn digwyddiad trawmatig.
Psychology Tools 
Adnoddau hunan-gymorth.
Fy mhrofiad o therapi EMDR
Dechreuodd drwy esbonio EMDR a beth yn union fyddai’n digwydd, ac yna gofynnodd i mi feddwl am fy ‘lle diogel’.