Byw heb berfformio
Bu criw meddwl.org yn holi Dylan Cernyw ynghylch yr effaith mae methu perfformio o flaen cynulleidfa byw oherwydd y cyfnodau clo wedi’i gael arno.
Ymlacio a chreu gyda Heledd Owen
Yr artist Heledd Owen sy’n arwain sesiwn ymlacio trwy gelf.
Celf gyda Heledd Owen
Dewch i ymlacio a mwynhau sesiwn greadigol gyda’r darlunydd Heledd Owen.
Braslunio – Help i athrawon wrth ddychwelyd i’r ysgol
Fideo i athrawon sy’n llawn cyngor a syniadau creadigol syml gan yr artist Elin Crowley.
Buddion dwdlo – Cymorth i blant wrth ddychwelyd i’r ysgol
Mae dwdlo yn ffordd gwych o ddatrys problemau, ymlacio a ffocysu’r meddwl.
Arlunio Profiadau o Salwch Deubegwn
Mae fy ngwaith celf yn ymateb i fy ngwaith ymchwil, sydd yn ystyried ymagweddau at salwch deubegwn, ynghyd â fy mhrofiadau personol o’r salwch yma ers plentyndod.
Rhagor o gardiau post ar werth!
Rydyn ni’n falch i gyhoeddi bod rhagor o gardiau post ar werth ar dudalen Etsy Heledd Owen, gyda 50% o’r elw i meddwl.org.
TU FEWN TU FAS – cynhyrchiad theatr mewn addysg i blant 8 – 12 oed
Yn dilyn cyfres o gynhyrchiadau i blant gwahoddwyd cwmni theatr Arad Goch i gyfrannu erthygl am y broses o gyflwyno cynhyrchiad theatrig i blant oedd yn trafod elfennau o iechyd a lles meddyliol.
Byddwch yn Garedig
Mae bod yn greadigol yn eich gwneud yn fwy debygol o ddioddef o anhwylder hwyliau – mae hyn yn ôl ymchwil trwyadl gan Christa Taylor o Brifysgol Albany State.
Gorbryder, Fi, a Natur
Mae cerdded, ysgrifennu a ffotograffiaeth jyst yn rhan fach o’r proses, ond yn rhan hanfodol i mi.
Sianelu iselder drwy fy nghelf
Un ffordd dwi’n taclo iselder, pryderon ac OCD yw i sianelu fy rhwystredigaeth drwy’r gelf.
Cydweithio gyda’r artist Heledd Owen
Rydyn ni’n falch iawn i ddechrau cydweithio gyda’r artist Heledd Owen i ddod ag ychydig o hapusrwydd i’ch diwrnod!