Myfyrio gyda Siôn Jones
Sesiwn fyfyrio arbennig gyda Siôn Jones sy’n ymwneud â sut y gallwn ddod o hyd i heddwch a sefydlogrwydd.
Mae’n cynnwys:
- Dau fyfyrdod dan arweiniad Siôn
- Cyngor ar sut i dawelu eich meddwl a chadw’n iach yn feddyliol
- Cyngor ar ddelio â gorbryder/straen