Dyddiadau

Wythnos i godi ymwybyddiaeth am broblemau sy’n gysylltiedig ag alcohol, ymgyrchu dros newid, a mwy. Trefnir gan Alcohol Change UK.

Nod y diwrnod yw addysgu am Anhwylder Straen Wedi Trawma (PTSD) ac annog pobl i siarad amdano. Mae’n pwysleisio fod triniaeth ar gael a bod gobaith am fywyd gwell.

Pwrpas Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl yw i annog pobl i siarad am iechyd meddwl, a chodi ymwybyddiaeth o salwch meddwl.

(union ddyddiad ym mis Mai i’w gadarnhau)

Mae wythnos ymwybyddiaeth iechyd meddwl amenedigol, a drefnir gan Perinatal Mental Health Partnership UK,  yn codi ymwybyddiaeth am broblemau iechyd meddwl a allai ddigwydd cyn, yn ystod, neu ar ôl beichiogrwydd.

Mae Diwrnod Iechyd Meddwl y Brifysgol yn ddigwyddiad blynyddol i hybu iechyd meddwl y rhai sy’n byw ac yn gweithio mewn lleoliadau addysg uwch.

Mae’r fenter yn cael ei redeg ar y cyd gan UMHAN (Rhwydwaith Cynghorwyr Iechyd Meddwl y Brifysgol) a Student Minds. Am wybodaeth am broblemau iechyd meddwl yn y brifysgol yn Gymraeg, ewch i myf.cymru.

Mae Wythnos Ymwybyddiaeth Anhwylderau bwyta yn ddigwyddiad rhyngwladol sy’n herio’r mythau a’r camddealltwriaeth sy’n ymwneud ag anhwylderau bwyta.

Trefnir gan yr elusen anhwylderau bwyta, Beat.

Nod Wythnos Iechyd Meddwl Plant yw cefnogi iechyd meddwl a lles emosiynol plant a phobl ifanc.

Trefnir yr wythnos yn flynyddol gan Place2Be sy’n darparu cymorth ac hyfforddiant arbenigol mewn ysgolion i wella lles emosiynol disgyblion, teuluoedd, athrawon a staff yr ysgol.

Mae Diwrnod Amser i Siarad yn gyfle i ni gyd fod yn fwy agored ynglŷn ag iechyd meddwl – i siarad, i wrando, ac i newid bywydau.

Mae’n hawdd meddwl nad oes byth adeg iawn i siarad am iechyd meddwl. Ond po fwyaf rydyn ni’n siarad amdano, y gorau fydd bywyd pob un ohonom ni.