dolenni

dolenniIsod ceir rhestr o ddolenni at wybodaeth, llinellau cymorth, elusennau a thudalennau ar y cyfryngau cymdeithaso defnyddiol.

Gwybodaeth:

Llinellau Cymorth:

  • C.A.L.L: Gwybodaeth a Llinell Gymorth Iechyd Meddwl ar gyfer Cymru – 0800 132 737
  • CALM: Llinell gymorth sy’n cynnig cefnogaeth i ddynion sydd mewn argyfwng – 0800 58 58 58
  • ChildLine Cymru: Llinell ffôn ar gyfer sgyrsiau cyfrinachol sydd ar agor 24 awr y dydd – 0800 1111
  • Cyngor ar Bopeth: Gwybodaeth a chyngor ynghylch unrhyw broblem – 03444 77 20 20
  • DAN 24/7: Gwybodaeth a chymorth ynglŷn â chyffuriau neu alcohol – 0808 808 2234
  • Galw Iechyd Cymru: Llinell gymorth os oes angen cyngor meddygol cyflym arnoch chi, ond nid yw’n argyfwng – 0845 46 47
  • Mind: Llinell wybodaeth Gymraeg – 0300 123 3393
  • Meic Cymru: Llinell gymorth sy’n rhoi cyngor ac eiriolaeth i blant a phobl ifanc dan 25 oed yng Nghymru – 080880 23456 / 84001
  • Papyrus: Cyngor a chefnogaeth ynghylch atal hunanladdiad ymhlith pobl ifanc – 0800 068 4141
  • Samaritans Cymru: Gwasanaeth llinell gymorth Cymraeg a Saesneg – 0808 164 0123
  • Shout: Gwasanaeth neges destun i unrhyw un sydd angen cymorth neu gefnogaeth – 85258
  • The Mix: Cefnogaeth i bobl ifanc o dan 25 – 0808 808 4994
  • Tir Dewi: Cefnogi’r rhai sy’n gweithio ym myd amaeth – 0800 121 47 22
  • Ymddiriedolaeth DPJ: Cefnogi’r rhai sy’n gweithio ym myd amaeth – 0800 587 4262

Elusennau a Mudiadau:

  • Amser i Newid Cymru:  Ymgyrch i roi diwedd ar y stigma a wynebir gan bobl â phroblemau iechyd meddwl.
  • Anxiety Care UK: Cefnogaeth a gwybodaeth am fyw gyda gorbryder.
  • Anxiety UK: Cymorth i bobl sy’n byw gydag anhwylderau gorbryder a ffobiâu.
  • APNI: Cyngor a chefnogaeth ynghylch salwch ôl-enedigol.
  • Area43: Gwasanaeth cwnsela, gwybodaeth, cefnogaeth a hyfforddiant i bobl ifanc dan 30.
  • beat: Cefnogaeth i unrhyw un sydd wedi eu heffeithio gan anhwylderau bwyta.
  • Black Minds Matter: Elusen sy’n darparu therapi am ddim i unigolion Du yn y Deyrnas Unedig.
  • Blurt: Cefnogaeth i unrhyw un sy’n cael eu heffeithio gan iselder.
  • Cynnal: Gwasanaeth cwnsela am ddim i Glerigwyr, Gweinidogion a’u teuluoedd.
  • Cruse: Cefnogaeth, cyngor a gwybodaeth i blant, pobl ifanc ac oedolion pan fydd rhywun agos atynt yn marw.
  • Doctors’ Support Network: Cefnogaeth iechyd meddwl feddygon a myfyrwyr meddygol.
  • Diverse Cymru: Cefnogaeth iechyd meddwl i bobl dduon a lleiafrifoedd ethnig yng Nghymru.
  • Elefriends: Cymuned gefnogol ar-lein.
  • Ffrind i Mi: Menter i fynd i’r afael ag unigrwydd gan Fwrdd Iechyd Aneurin Bevan a phartneriaid.
  • Hafal: Prif elusen Cymru ar gyfer pobl gydag afiechyd meddwl difrifol a’u gofalwyr.
  • Hearing Voices Network Cymru: Darparu gwybodaeth a chefnogaeth i’r rhai sy’n clywed lleisiau ac i’r rhai sy’n eu cefnogi nhw.
  • HUTS (Help us to Survive): Sefydliad elusennol yng Ngorllewin Cymru sy’n cynnig amrywiaeth o gyfleoedd i oedolion gyda sialensiau iechyd meddwl i archwilio eu creadigrwydd drwy mynegiad artistig.
  • Hyfforddiant mewn Meddwl: Menter gydweithredol yn darparu hyfforddiant ym maes iechyd meddwl, yn cynnwys cymorth cyntaf iechyd meddwl.
  • Maytree: Cefnogaeth i bobl sy’n profi meddyliau hunanladdol.
  • Men’s Sheds Cymru: Grwpiau cefnogi i ddynion.
  • Mind Cymru: Cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy’n byw gyda salwch meddwl yng Nghymru.
  • No Panic: Cymorth i bobl sy’n profi gorbryder, pyliau o banig, ffobiâu ac OCD.
  • National Self Harm Network: Cefnogi unigolion sy’n hunan niweidio.
  • OCD Action: Cefnogi pobl sy’n byw gydag OCD.
  • PANDAS: Cefnogaeth i unigolion a’u teuluoedd sy’n byw gyda iselder ôl a chyn enedigol.
  • Parabl: Partneriaeth therapïau siarad yn y Gogledd.
  • Platfform: (‘Gofal’ gynt) “Dros iechyd meddwl a newid cymdeithasol”.
  • Project 13: Cymuned ar-lein sy’n medru helpu pobl ifanc i ddelio gyda galar a cholled.
  • RCS (Gogledd Cymru): Cefnogaeth yn y gwaith.
  • SANE: Gweithio i wella ansawdd bywyd unrhyw un sy’n cael eu heffeithio gan salwch meddwl.
  • SupportLine: Cefnogi oedolion sydd wedi goroesi camdriniaeth pan yn blant.
  • Turning Point: Darparu ystod o wasanaethau ar gyfer pobl ag anghenion iechyd meddwl.
  • TOP UK: Rhwydwaith o grwpiau hunan-gymorth sy’n dysgu pobl sut i reoli ffobiâu ac OCD.
  • WWAMH (Gweithredu dros iechyd meddwl gorllewin Cymru): Gweithio i wella safonau iechyd meddwl ledled gorllewin Cymru.
  • Ymwybyddiaeth Gwynedd: Cywaith o athrawon seiliedig ar ymwybyddiaeth ofalgar yng Ngogledd Cymru.
  • Ystafell Fyw Caerdydd: Cefnogaeth i’r rhai sy’n dioddef o ddibyniaeth.

Tudalennau Facebook:

Cyfrifon Twitter:

Cyfrifon Instagram:

Os oes gennych argyfwng meddygol, problem ddifrifol neu broblem sy’n fygythiad i fywyd ffoniwch 999.

Rhannu